Krótka przerwa w pracy wpływa na efektywność
Na przestrzeni ostatnich lat dużo mówi się o wypaleniu zawodowym, chronicznym zmęczeniu, ogromnej potrzebie odpoczynku i korzystaniu z metod relaksacji. Im wcześniej docenisz wagę krótkich przerw, tym lepiej poradzisz sobie z czekającymi zadaniami, bez poczucia przeciążenia poznawczego.